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虽然离开了故乡，
收三分碾七分收到仓里算十分
土地无偏心，专爱勤快人。
雷轰天顶，虽雨不猛。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
霜降不摘柿，硬柿变软柿。
三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之
头次外出游游，就遇恶狗来咬。
赊三不敌现二
见鞍思马，睹物思人。