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65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
经常诉苦，没人同情。
立冬有风，立春有雨;冬至有风，夏至有雨。(山西)
好逸恶劳千金也能吃空，勤劳勇敢双手抵过千金。（纳西族）
佳人已属沙吒利
一张床上说不出两样话
蜜蜂不出巢，当天有雨浇。
13.造烛求明，读书求理。
差一时不生，差一时不死
Lookbeforeyouleap.