猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解能用之地唯方田。谚语 关于真理谚语粪沤好，庄稼饱。谚语 农业谚语大全搬不下大石头，塌不下大窟窿谚语 B开头的谚语虹吃雨，是晴天；雨吃虹，雨涟涟谚语 I开头的谚语好事不如无谚语 H开头的谚语赶集早入城，赶席早入棚谚语 G开头的谚语话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人谚语 I开头的谚语日光早出，晴明不久谚语 R开头的谚语茶树本是神仙草，只要肥多采不了谚语 C开头的谚语
