猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解冬雪胜如宝谚语 D开头的谚语不怕千次使，就怕一次累谚语 B开头的谚语老狗尾毛虽密，谚语 关于讽刺的谚语摘抄大全立冬三晌地不冻只管犁谚语 有关农业生产的谚语白日莫闲过，青春难再回谚语 B开头的谚语天与不取，反受其咎谚语 T开头的谚语瞎子戴眼镜——装饰谚语 小学生常用歇后语闲事莫说，问事不知，闲事莫管，无事早归谚语 X开头的谚语山芋不怕羞，一直栽到秋谚语 S开头的谚语
