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听说鸡好卖，连夜磨得鸭嘴尖
说多了惹人厌烦，呆久了令人寂寞
南风多雾露，北风多寒霜。
黄河水可用不可靠，来水赶快把麦浇。
盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
雷公先唱歌，有雨也不多。
食不甘味，寝不成寐
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
30、蚂蝗闷热出水面，晴天很快变雨天。
行如风，站如钉