猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解船不到岸不松桨谚语 C开头的谚语不占便宜不发笑谚语 B开头的谚语人多出韩信，智多出孔明。谚语 有趣的谚语海纳百川。谚语 英语谚语大全久雨冷风扫，天晴定可靠。谚语 天气谚语大全长嘴的要吃，长根的要肥。谚语 农业谚语大全近来世俗多颠倒，只重衣衫不重人谚语 J开头的谚语独桥难走路，独筷难夹肉谚语 D开头的谚语杂交种，用一年，二年再用大减产。谚语 农业谚语大全--春分
